Faskiakäsittely

Mikä on faskia?

Faskia on peitinkalvo, joka ympäröi ja yhdistää kaikkia kehon elimiä. Lihaksia ympäröivää faskiaa kutsutaan myös lihaskalvoksi. Oheinen kuva näyttää yksinkertaistetun poikkileikkauksen kehon ihonalaisesta kudoksesta. Ylhäältä alas näkyvät

iho
kerros löyhää eli löysää sidekudosta
pinnallinen faskia
kerros löyhää sidekudosta
syvä faskia
lihaskudos.

Ennen uskottiin, että faskia olisi vain jonkinlainen pakkausmateriaali. Siksi useimmat anatomiakirjat kuvaavat faskian vain hyvin rajoitetusti. Viime vuosina on kuitenkin selvinnyt, että faskia täyttää monia korvaamattomia tehtäviä kehossa. Faskia on elin itsessään. Faskia auttaa lihaksia luovuttamaan voimansa. Kehon aineenvaihdunnasta ja nesteiden siirrosta suuri osa tapahtuu faskian kautta. Faskia sisältää veri- ja imusuonia ja runsaasti hermoja. Kaikki ulkoapäin vaikuttavat voimat ja kaikki lihasten tuottama voima jännittävät faskiaa ja tämä jännitys siirtyy paikasta toiseen tiettyjä pitkiä linjoja pitkin. Vapaat hermopäät faskiassa aistivat tämän jännityksen ja mahdollistavat eri lihasten yhteistyötä. Faskiassa olevat hermopäät antavat aivoille myös tietoa viereisen kudoksen tilasta. Kun faskia ei toimi oikein, tämä haittaa koko kehon toimintoja.

Faskian rakenne

Faskia koostuu useista kerroksista tai kalvoista. Jokainen kalvo koostuu kollageeni- ja elastiinisäikeistä sekä nesteestä. Eri säielajien suhde sekä nesteen määrä ja koostumus määräävät faskian mekaanisia ominaisuuksia. Jotkut kalvot ovat vahvoja kuin puuvillakangas, mutta toiset ovat ohuita kuin hämähäkinverkko. Kalvot yhdistää elastiini- ja kollageenisäikeiden verkko eli löyhä sidekudos, joka sallii tietyissä rajoissa kalvojen välistä liikkumista. Tässä verkossa sijaitsee muun muassa rasvasoluja, kudosnestettä, verisuonia, imusuonia ja hermoja. Samat suonet ja hermot kulkevat myös faskian kalvojen läpi. Jos tämä järjestelmä toimii normaalisti, kaikki siinä olevat rakenteet voivat kitkattomasti liukua toisensa lomaan. Tämä mahdollistaa kehon liikkuvuuden joustavasti ja ilman kipua.

Faskian hoito

Sitä mukaa, kun on ymmärretty enemmän faskiasta, hoidot ovat pehmentyneet. Aluksi yritettiin venyttää faskian säikeitä suurella voimalla. Kuitenkin viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että faskian liikerajoitukset ja hermopuristukset johtuvat tavallisesti faskian ’kuivumisesta’ tai nesteen koostumuksen muutoksesta. Hellävaraisilla tekniikoilla, jotka pyrkivät virkistämään nesteensiirtoa faskiassa, on usein parempi lopputulos kuin väkisin venyttämällä. Nämä tekniikat ovat myös asiakkaalle miellyttävämpiä.

Koska faskia ja lihakset ovat kosketuksessa keskenään, ei ole mahdollista hoitaa niitä erikseen. Klassisen ja faskiahieronnan ero on lähinnä hieronnan syvyydessä. Klassinen hieronta hoitaa lihaksia faskian läpi, kun faskiahieronta pysyy enemmän lihasten pinnassa. Tämä ei tarkoita että faskiahieronta pysyisi aina lähellä kehon pintaa. Osa faskiasta on syvemmällä kuin missä useimmat klassiset hierojat ovat oppineet hoitamaan.

Kokemukseni mukaan kudosten taivutteleminen muutokseen johtaa kestävämpään hoitotulokseen kuin pakottaminen muutokseen. Siksi olen luopunut kaikista ’aggressiivisista’ ja kivuliaista hoitomenetelmistä. Nykyään käytän pääasiassa tekniikoita, joita olen oppinut seuraavista hoitomuodoista:

Structural Integration (rakenteellinen integraatio), tai Rolfing^®,
Kalevalainen jäsenkorjaus,
klassinen osteopatia, ja
kraniosakraaliterapia.

Kaikilla näillä neljällä hoitomenetelmällä on oma paikkansa. Rakenteellisessa integraatiossa käytetään pääasiassa voimakkaita hierontatekniikoita lyhentyneiden faskiakudosten venyttämiseen ja faskiakerrosten liukumisen edistämiseen. Kalevalainen jäsenkorjaus keskittyy parantamaan faskian nesteiden liikkuvuutta. Klassinen osteopatia saavuttaa tuloksia tarkalla kosketuksella voiman sijaan. Kraniosakraaliterapialla on mahdollista hoitaa faskiat, joita ei voi koskettaa tai joita ei ole turvallista koskettaa, kuten kallossa, rintakehässä, selkäydinkanavassa tai syvällä lantion alueella.