Therapieën

Pijnloze behandeling

Een behandeling mag geen pijn doen. Als je pijn voelt, zullen je lichaam en geest zich verzetten tegen de behandeling. Alleen als je je volledig veilig voelt, kan ik goede behandelingsresultaten bereiken. Als ik iets doe dat pijn veroorzaakt of wanneer bijvoorbeeld een bepaalde positie op de behandeltafel niet comfortabel is, hoop ik dat je me dat direct meldt. Ik zal dan de behandeling modificeren om de pijn te vermijden. Bovendien is de pijn die je voelt voor mij een stukje van de puzzel die vertelt wat er achter je symptomen schuilgaat.

De keuze van de therapie

Het doel van een behandeling is om je lichaam beter te laten functioneren. Om dat doel te bereiken, heb ik vele behandelmethoden tot mijn beschikking. Zelden weet ik van tevoren met welke therapie ik een cliënt zal behandelen of weet de cliënt zelf welke behandelmethode voor haar of hem het geschiktst is. Gewoonlijk laat ik die keuze bepalen door wat mijn handen voelen. Tijdens een behandelsessie kan ik verscheidenen malen overschakelen van de ene therapie op de andere. Hieronder geef ik korte beschrijvingen van de behandelmethoden die ik geleerd heb en links naar meer informatie.

Massage

Karakteristiek voor massage is een ritmische beweging van de handen van de masseur, of van een ander ‘werktuig’ dat hij of zij gebruikt, over de huid van de cliënt. Het doel van massage is het verbeteren van het functioneren van de zachte weefsels. Ik combineer massage bijna altijd met beweging van het te masseren lichaamsdeel. Dit heet dan mobiliserende massage. Mijn massage is verre van mechanisch. Ik observeer voortdurend wat er onder mijn handen gebeurt en probeer daar op de best mogelijke manier op te reageren.

Mobilisatiebehandeling

Mobilisatie betekent het verbeteren van de beweeglijkheid van gewrichten of zachte weefsels. Bij mobilisatie wordt er niets gekraakt of geforceerd. Ik maak alleen bewegingen die het lichaam vrijwillig kan volgen.

Zachte weefsels zitten vaak vast door verklevingen. Ook wanneer een gewricht vastzit, heeft dat vaak zijn oorsprong in het zachte weefsel. Mogelijke oorzaken zijn verklevingen in het gewrichtskapsel of samentrekking van gewrichtsbanden. De spanning in gewrichtsbanden wordt geregeld via zenuwen en daarom kunnen gewrichtsbanden reageren op problemen zowel binnen als buiten het gewricht. De SI-gewrichten zijn een goed voorbeeld hiervan. Vaak hoef ik een geblokkeerd SI-gewricht helemaal niet te mobiliseren, maar gaat het vanzelf open wanneer ik een andere plek in het lichaam behandel.

Mijn eerste kennismaking met mobilisatietechnieken was in de opleiding “Kalevala ledenzetten”. Sindsdien heb ik preciezere mobilisatietechnieken geleerd in andere vervolgopleidingen. Ik voel me nu een ledenzetter in de ware zin van het woord, ook al behoor ik niet meer tot de Kalevala ledenzetters.

Triggerpointtherapie

‘Travell & Simons’, Volume 1, Figure 6.2.

Een triggerpoint is een drukgevoelige plek in een spier die pijn uitstraalt naar een locatie buiten het triggerpoint. Mijn eigen triggerpoints wekten destijds mijn interesse in massage en andere manuele behandelingen. Vroeger dacht ik dat triggerpoints de oorzaak waren van mijn eigen symptomen en die van mijn cliënten, maar tegenwoordig zie ik dat anders. Triggerpoints zijn zelf een symptoom. Triggerpoint therapie is een effectief middel om snel pijn te verlichten en spierspanning te verminderen, maar voor een blijvend effect is meestal meer nodig. Zie voor meer informatie mijn pagina over triggerpoints.

Fasciatherapie

De klassieke massage richt zich vooral op de spieren. Fasciatherapie richt zich meer op de omhulling van de spieren. Deze omhulling vormt een doorlopend netwerk door je hele lichaam. Het effect van een behandeling reikt daarom ver buiten de behandelde plek. Zie voor meer informatie mijn pagina over fasciatherapie.

Littekenbehandeling

Het zichtbare litteken in de huid is het topje van een ijsberg. Het grootste deel van het littekenweefsel zit onder de huid en het strekt zich vaak uit tot ver buiten het gebied van het zichtbare litteken. Een litteken kan op grote afstand het evenwicht in het lichaam verstoren. Zie voor meer informatie mijn pagina over littekenbehandeling.

Craniosacraal therapie

Craniosacraal is een bijzondere vorm van bindweefseltherapie of fasciatherapie. Het bewerkt een diepe ontspanning in het hele zenuwstelsel. Het brengt vaak verborgen oorzaken van symptomen aan het licht, zowel lichamelijke als emotionele. Het ontspant de kaakspieren en het effect houdt meestal lang aan. De behandeling wordt uitgevoerd door de kleding heen en je ligt op je rug, als deze houding voor je comfortabel is. Zie voor meer informatie de webpagina’s van het Upledger Instituut en deze YouTubevideo. Voor deze video zijn Engelse ondertitels beschikbaar en een automatische vertaling in andere talen.

Viscerale therapie

Alle inwendige organen moeten zonder wrijving ten opzichte van elkaar en ten opzichte van de bindweefselvliezen van het steun- en bewegingsapparaat kunnen glijden. Wanneer de beweeglijkheid van een orgaan verstoord is, wordt niet alleen het functioneren van het orgaan zelf ongunstig beïnvloed, maar moet ook het bewegingsapparaat zich aanpassen. Dit kan bijvoorbeeld stijfheid en pijn in het bekken, de wervelkolom, de borstkas, gewrichten en ledematen veroorzaken en zelfs de bloedsomloop beïnvloeden. Viscerale manipulatie bestaat uit zachte manuele technieken om de normale beweeglijkheid van organen te herstellen. Zie voor meer informatie de blog over viscerale therapie van het Upledger Instituut.

Wanneer moet je niet komen voor een behandeling?

Blijf alsjeblieft thuis bij

• koorts;
• een verkoudheid of een andere ziekte met een grote kans op besmetting van anderen;
• een acute opflakkering van een ontstekingsziekte.

Een behandeling wordt afgeraden

• tijdens de eerste twee dagen van de menstruatie (de werkzaamheid is verminderd);
• binnen twee dagen na een vaccinatie (kan bijwerkingen versterken).