![Narben im Unterbauch [Narben im Unterbauch]](../pictures/abd-scars.jpg)

Massage von Narbengewebe
Was ist Narbengewebe?
Narbengewebe ist Bindegewebe – größtenteils Kollagen – das entsteht, wenn der Körper versucht, Schäden an der Haut oder an innerem Gewebe zu reparieren, z. B. nach einer Verletzung oder Operation. Immer wenn ein Gegenstand die Haut durchdringt, bildet sich eine Narbe. Aber auch unter intakter Haut kann sich Narbengewebe bilden, z. B. durch einen Muskelriss. Die sichtbare Narbe nach einer Operation ist nur die Spitze des Eisbergs. Fast alles Narbengewebe, das durch Schlüssellochchirurgie (z. B. Laparoskopie oder Arthroskopie) entsteht, liegt unter der Haut. Die Narben in der Haut sind manchmal nach einigen Jahren nicht mehr sichtbar, können aber immer mit den Fingern ertastet werden. Bei Operationen im Bauchbereich, einschließlich des Kaiserschnitts, muss die Chirurgin oder der Chirurg neben der Haut bis zu 10 Schichten von Muskeln und Membranen durchtrennen. In jeder Schicht bildet sich eine Narbe, die sich an die Narbe einer benachbarten Schicht anhaften kann. Das Bild oben zeigt Narben von zwei häufigen Operationen im Unterbauch: Kaiserschnitt und Entfernung der Appendix. Die Bildung von Narbengewebe hält typischerweise bis zu 2 Jahre nach der Gewebeschädigung an. Alle Gewebe im Körper erneuern sich ständig, und Narbengewebe bildet da keine Ausnahme. Narbengewebe verändert sich daher immer.
Was bewirkt das Narbengewebe?
Narbengewebe ist immer weniger dehnbar als das ursprüngliche, unbeschädigte Gewebe. Es kann auch Muskeln oder Membranen verkleben, die normalerweise frei aneinander vorbeigleiten können. Narbengewebe kann daher die Beweglichkeit von Strukturen im Körper einschränken, z. B. von Gelenken, Organen, Membranen, Nerven, Lymph- und Blutgefäßen. Da alles im Körper durch Faszien (Membranen) verbunden ist, kann eine Narbe das Gleichgewicht im Körper auch auf große Entfernung stören. Narbengewebe zieht das umliegende Gewebe zu sich hin, aber meistens ist man sich dessen nicht bewusst. Ihr Gehirn versucht zu verhindern, dass der Zug der Narbe Ihnen Schmerzen oder Unbehagen bereitet, durch Anpassung Ihrer Körperhaltung oder Anspannung von Muskeln oder Faszien. Auf diese Weise kann eine Narbe viele „unerklärliche“ Symptome verursachen. Deshalb frage ich meine Kundinnen und Kunden immer nach Verletzungen und Operationen und gehe der Möglichkeit nach, dass Narbengewebe eine Ursache für die Symptome sein könnte. Sogar eine Operation im ersten Lebensjahr kann im Erwachsenenalter Symptome verursachen, die durch Narbenmassage behoben oder verringert werden können.
Massage von Narbengewebe
Die Massage von Narbengewebe zielt nicht darauf ab, das Gewebe aufzubrechen. Dies würde nur zu Entzündungen und neuem Narbengewebe führen. Es ist jedoch möglich, durch Massage Narbengewebe geschmeidig zu machen und zu halten. Außerdem kann die Narbenmassage das gegenseitige Gleiten benachbarter Gewebeschichten fördern, die z. B. nach einer Operation leicht verkleben können.
In der Regel ist es gefahrlos, Narbengewebe 8 Wochen nach dem Ziehen der Fäden zu massieren. Früher ist besondere Vorsicht geboten, um eine Infektion oder Zerrung des Gewebes zu vermeiden. Nach einem Kaiserschnitt wird empfohlen, 9 Monate zu warten. Wenn eine Narbe jedoch lästige Symptome verursacht, ist es möglich, sie früher zu behandeln. Ich habe mit der Behandlung einer meiner eigenen Narben begonnen, noch bevor die Fäden gezogen waren. Aber es ist nie zu spät, mit der Massage von Narbengewebe zu beginnen. Selbst jahrzehntealtes Narbengewebe spricht noch gut auf die Behandlung an.
Ich behandle Narbengewebe hauptsächlich mit der ScarWork-Methode von Sharon Wheeler, sanft und ohne Schmerzen. Sowohl ich als auch meine Kundinnen und Kunden sind immer wieder überrascht, wie man mit so wenig Kraftaufwand so viel Veränderung im Narbengewebe bewirken und Symptome weit entfernt von der Narbe lindern oder beseitigen kann.